KategorilerYüksek Proteinli ÜrünlerObezite Ameliyatları Sonrası Vitamin Eksikliği ? Son dönemlerde kilo vermenin zorlaşması nedeni ile sıkılıkla başvurulan operasyonlar sonrası vitamin ve mineral eksikliği görülmesi sık rastlanılan sorunlardandır. Ve maalesef standart kullanılan vitamin ve mineraller obezite cerrahisi sonrası oluşan vitamin mineral eksikliğini kapatamamaktadır. Obezite cerrahisi sonrası bağırsak emiliminde ortaya çıkan deformasyon ya da yavaşlama nedeni ile özellikle A,D,E […]
KategorilerYüksek Proteinli ÜrünlerMide Balonu uygulaması nedir? Nasıl yapılır? Son dönemde çok kilo aldınız ve daha öncede defalarca kilo alıp verdiniz. Artık ruhsal olarak çok yoruldunuz sürekli diyet yapmak ve diyette olmak fikri artık sinirlerinizi bozuyor. Bir şekilde diyet yapmadan kilo vermek istiyorsunuz. Ve bir uygulama yaptırsam da kolayca kilo versem.! Bu düşünceler aklınızda var ise size mide […]
KategorilerYüksek Proteinli ÜrünlerObezite ve Morbit Obezite Nedir? Yemek yemek insan oğlunun ilk varoluşunda aslında hayatta kalmak amacı ile ortaya çıkmış temel bir gereksinimken çağımızda maalesef sosyalleşmenin getirdiği bir durum haline gelmiştir. Anne karnında anneden alınan gerekli gıdalar ile başlayan doyma, beslenme ihtiyacı giderek şekil değiştirmiş ve kimileri için ise sağlıksız bir hal almıştır. Sağlıklı gıdalar ile karşılanacak […]
KategorilerYüksek Proteinli ÜrünlerBağışıklık Sistemimi güçlendirmek için neler yapmalıyım ? Bahar ayları hava değişiminin çok olması nedeni ile grip vakalarında artış olur. Şu dönemde de hem baharın getirdiği grip dönemi hem de corona virüsü nedeni ile daha dikkatli olmamız gereken bir dönemde bulunmaktayız. Bu nedenle bağışıklık sistemimizi güçlendirmek bu dönemde daha fazla dikkat etmemiz gerekmektedir. Bunun için adım […]
KategorilerKolajenKolajen Kullanımı Gelişen çağın insanlara getirdiği bazı olumsuzluklar var tabiki. Başta az hareket olmak üzere, sigara kullanımının ve alkol kullanımının artması, iş ve aile yaşantısında artan stres ve özellikle büyük şehirler başta olmak üzere artan hava kirliliği tüm vücudumuzda olumsuz etkiler yaratmaktadır. Özellikle cilt yapımızda oluşan olumsuzluklar daha hızlı dikkatimizi çekmektedir. Zaten yaşı almanın getirdiği […]
KategorilerKolajenSaç Dökülmesine Kolajen İyi Gelir mi? Hangi durumlarda saçım dökülüyor diye düşünmeliyim tam bilemiyorum diyor iseniz size cevabımız şu şekilde olacaktır. Günde en fazla 100-150 tel saçınız dökülüyor ise bu normal sınıfa giren bir dökülmedir. Fakat bir taramada tarağınızın içi doluyor ise hemen harekete geçmeniz gerektiğini düşünebilirsiniz. Saç dökülmesi hormonal dengenizi bozacak ilaçlar kullandığınızda, gebelik […]
KategorilerBlogKorona Virüsünün Psikolojik Etkileri Korona virüs dendi evden çıkılmaması gerektiği söylendi. Hepimiz mümkün olduğunca bu kurallara uymaya çalışıyoruz. Evde kalabilenler başka sıkıntılar ile uğraşırken dışarı çıkanlar, çıkmak zorunda kalanlar da sürekli el dezenfekte etmekten ve yanlarına yaklaşan her kişiyi potansiyel hasta olarak görmekten psikolojik olarak ciddi bir yıpranmışlık ile karşı karşıyalar. Hepimiz söylenildiği gibi maske […]
KategorilerBlogŞişkinlik ve Kabızlık ile Nasıl Başa Çıkabilirim? Şu son dönemde korona virüsü dünyayı sardığı gibi ülkemizi de etki altına alan hem psikolojimizi hem de bedenimizi fazlası ile olumsuz yönde etkiledi. Hem hareketsizlik hem de psikolojik olarak baskı altında olmamız nedeni sindirim sitemi özellikle son dönemde sindirim problemleri yani kabızlık yaşamamıza neden olmaktadır. Bu kabızlık problemini […]
KategorilerYüksek Proteinli ÜrünlerKetojonik Diyet Nedir ? Ketojenik diyet özellikle kilo vermek amacı ile kullanılması ile gündeme gelmiş olan bir diyettir. Aslında çıkış amacı nörolojik rahatsızlıklarda epilepsi hastalarında yoğunlukla kullanılması amacı ile oluşturulmuş olan ketojonik diyet programları karbonhidratı sıfıra yakın ve kaliteli yağ içeren yüksek proteinli diyetlerdi. Karbonhidrat sıfıra yakın olan bu diyet döneminde vücut enerji kaynağı olarak […]
KategorilerYüksek Proteinli ÜrünlerKilo vermek maalesef hareket imkanlarımızın azaldığı bu çağda oldukça zorlaşmaya başladı. Hem hareket etmesin çok imkan sağlamadığı kentselleşme ile hem de işlerimizin yoğunluğu nedeni ile hareket alanlarımız oldukça kısıtlanmış durumda. Bir de üstüne özellikle ev dışında yenilen yemeklerin özellikle de fast-food gibi gıdaların tüketiminin artması ile kilo almak kolaylaştı kilo vermek ise oldukça zor bir […]
