Kolajen Kullanmanın Önemi

Kolajen Kullanmanın Önemi

Kolajen Kullanmanın Önemi

Kolajen kullanmanın önemi cilt ve kas hücrelerinin temel bağ dokusunu güçlendirip, vücudu bütünlüğünü koruması açısından kendisini göstermektedir. Vücut kendi kolajenini kendisi üretmektedir. Ancak bazı sorunların yaşanması ve yaşın ilerlemesinden dolayı kolajen üretimi yavaşlamakta olup, vücut dengesi sağlanamamaktadır. Böyle durumlarda uzman doktorların tavsiyesi doğrultusunda dışardan kolajen alımı başlamaktadır. Bu alımlar ya besinler ile birlikte ya da takviye edici gıdalar olarak alınmaktadır.

 Kolejin Önemini Gösteren Faydalar

Kolajen kullanmanın önemi sağlamış olduğu faydalar ile ölçülmektedir. Vücutta gerekli olan kolajen miktarının sağlanması hem cilt hem de kas üzerinde olumlu etkiler yaratacaktır. Bu bağlamda vücudun kolajen dengesinin sağlaması ile ortaya çıkacak faydalar şu şekilde sıralanmaktadır;

  • Eklemlerde bulunan ağrıların hafiflemesine katkı sağlamaktadır.
  • Cilt sağlığının düzenlenmesine yardımcı olur.
  • Kemik bozuklukları gibi riskli hastalıkların görülme ihtimalini azaltır.
  • Kas kaybını önleyerek aynı zamanda kas kütlelerinin büyümesine ve güçlenmesine katkı sağlamaktadır.
  • Kalp rahatsızlıkları ile ilgisi bulunan ateroskleroz gibi rahatsızlıkların riskini düşürmektedir.
  • Bağırsak, beyin ve kalp gibi organların sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olur.
  • Kilo kontrolünü sağlayarak kısa süre içerisinde fazla kilo alımını önlemektedir.
  • Kolajen kullanmanın önemi konusunda saç ve tırnakların sağlıklı kalmasını sağlar, güçlendirir ve daha güzel bir görünüme kavuşmasını sağlamaktadır.

Sağladığı faydalar bakımında kolajen vücut için kesinlikle sağlanması gereken bir protein türüdür.

Kolajen Tipleri

Kolajen kullanmanın önemi kolajenin ne amaç ile kullanılacağını daha iyi açıklamaktadır. Her soruna karşı farlı bir kolajen tipi bulunmaktadır. İnsan vücudunda 16 çeşit kolajen bulunmaktadır. Ancak kolajenin büyük bir oranı tip 1, tip 2, tip 3, tip 4, ve tip 10 kolajenlerinden sağlanmaktadır. Buna göre;

  • Tip 1 kolajen: Cilde esneklik kazandırmakta, kemikleri destelemekte, dokuların bir arada kalmasını sağlamakta ve yaraların hızlı olarak iyileşmesini sağlamaktadır.
  • Tip 2 kolajen: Bağ dokularında kıkırdakların oluşumunu sağlarken aynı zamanda eklemlerin sağlıklı olmasını sağlar.
  • Tip 3 kolajen: Kalp ve kan damarları ile kan dokusunun oluşmasında katkı sağlamaktadır.
  • Tip 4 kolajen: Solunum ve sindirim sistemi organlarının yüzeylerini doğru şekilde oluşmasına yardımcı olmaktadır.
  • Tip 10 kolajen: Kolajen kullanmanın önemi kapsamında yeni kemiklerin oluşumuna katkı sağlamaktadır.

Yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Shopping cart
There are no products in the cart!
Continue shopping
0
WhatsApp chat