Yüksek Proteinli Beslenme Diyeti
Yüksek proteinli beslenme diyeti genel olarak fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da obezite kapsamında cerrahi operasyon geçirmiş olan hastaların uyguladığı diyet programıdır. Günlük beslenme alışkanlığının kalori ve yağlara oranla içerisinde yüksek protein miktarı bulunan besinler ile değiştirilmesidir. Yüksek protein sayesinde vücut fonksiyonlarının çalışması ile birlikte kilo verme hız kazanmakta ve kilo verme esnasında sorun oluşumu engellenmektedir.
Yüksek Proteinli Diyet Uygulamasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yüksek proteinli beslenme diyeti uygulanması esnasında faydadan çok zarar ile karşılaşmamak için diyetin gerek içeriğine gerek ise süresine dikkat edilmesi gerekmektedir. Bunun için vücudun protein ihtiyacı belirlenmeli bu düzeyde protein alımı yapılmalıdır. Beslenme düzeni kesinlikle diyet uzmanları tarafından hazırlanan yeni bir protein ağırlıklı beslenme ile değiştirilmelidir. Sürekli olarak diyetisyenlerin gözetimi altında kalınmalıdır.
Yüksek proteinli beslenme diyeti hazırlanan beslenme programı çerçevesinde vücudun ihtiyaç duyduğu miktarı karşılamaması halinde protein takviyeleri kullanılır. Uzmanların önereceği miktarda ve zaman aralığında protein takviyesi ile vücudun ihtiyacı karşılanarak, beklenen sonucun kısa süre içerisinde ve etkili bir şekilde kendini göstermesi sağlanmaktadır.
Farklı Nedenlerden Dolayı Yüksek Protein İçeriği Olan Diyeti Uygulayamayacak Olanlar
Yüksek proteinli beslenme diyeti obezite ile mücadele kapsamında, daha sağlıklı bir yaşam daha güzel bir dış görünüm sunmaktadır. Ancak bazı sağlık sorunların var olması protein içeriği yüksek olan bir diyet ile beslenmeyi engellemektedir. Bu bağlamda yüksek protein tüketerek diyet uygulayamayacaklar şu şekilde sıralanmaktadır;
- Herhangi bir kalp rahatsızlığı bulunan hastalar,
- Böbreklerinde yetmezlik, protein kaçağı vb. sorun bulunana hastalar,
- Gelişimini tamamlamamış olan çocuklar,
- Uzman kontrolü ve önerisi olmayan hamileler ve emziren anneler,
- Şeker seviyeleri kontrol edilemeyen diyabet hastaları,
- Faklı şekilde kronik hastalığı bulunana hastalardır.
Yüksek proteinli beslenme diyeti bu şekilde rahatsızlığı bulunan hastalarda uygulanması halinde tedavisi ve telafisi olmayan sorunlara yol açmaktadır. Ayrıca uygulanmakta olan tedavinin sonucunun başarısız olmasına yol açar. Bu nedenle yüksek oranda protein içeren bir diyet uygulamadan önce kesinlikle bir uzman kontrolüne girilmeli ve onay verdiği ölçüde yüksek protein içeren diyet uygulanmalıdır.
