Fazla Kilo Ve Şeker Hastalığı Riski Nedir?KategorilerBlog

Şeker Detoksu Yapmak Gerekli mi?

Şeker Detoksu Yapmak Gerekli Mi? Bilimsel Bir Değerlendirme Şeker detoksu yapmak gerekli mi sorusu, son yıllarda popülerlik kazanan detoks programları arasında sıkça sorulan bir sorudur. “Şeker detoksu” terimi genellikle, belirli bir süre (birkaç gün, hafta veya ay) boyunca işlenmiş şekerlerden ve rafine karbonhidratlardan tamamen veya büyük ölçüde kaçınmayı ifade eder. Bu yaklaşım, vücudu “temizleme”, bağımlılığı […]

Kilolu Kişilerin Hastalık Riskleri Nelerdir?KategorilerBlog

Ketojenik Diyet Sağlıklı mı?

Ketojenik Diyet Sağlıklı Mı? Bilimsel Veriler ve Uzman Değerlendirmesi Ketojenik diyet sağlıklı mı sorusu, son yıllarda popülerliği artan bu beslenme yaklaşımı hakkında sıkça sorulan bir sorudur. Ketojenik diyet (keto diyet), çok düşük karbonhidrat, orta düzeyde protein ve yüksek yağ içeren bir beslenme planıdır. Bu diyetin temel amacı, vücudu karbonhidrat yerine yağ yakmaya yönlendirerek ketoz adı […]