Ketojenik Diyet Sağlıklı Mı? Bilimsel Veriler ve Uzman Değerlendirmesi Ketojenik diyet sağlıklı mı sorusu, son yıllarda popülerliği artan bu beslenme yaklaşımı hakkında sıkça sorulan bir sorudur. Ketojenik diyet (keto diyet), çok düşük karbonhidrat, orta düzeyde protein ve yüksek yağ içeren bir beslenme planıdır. Bu diyetin temel amacı, vücudu karbonhidrat yerine yağ yakmaya yönlendirerek ketoz adı […]
KategorilerBlog
