Katı Diyete Geçildiğinde Beslenme Nasıl Olmalıdır? Katı diyet dönemi obezite ameliyatı sonrasında önemli bir aşamadır ve beslenme düzeninizi buna göre ayarlamanız gerekmektedir. İşte katı diyet döneminde dikkate almanız gereken bazı önemli noktalar: Porsiyon Kontrolü: Katı diyet döneminde porsiyonlarınızı kontrol etmeye devam etmelisiniz. Yemeklerinizi küçük porsiyonlar halinde tüketmek, aşırı yeme riskini azaltır. Protein […]
KategorilerBlog
