Kas Kaybını Önleme Kas kaybını önleme ve vücudun şeklini bozmamak adına dikkatli bir şekilde spor yapmak ve diyet programlarını uygulamak gerekmektedir. Çünkü kas kaybı vücudun işleyişini bozduğu gibi sıkıntılı ve sağlıksız bir yaşamında kapısını açar. Özellikle kilo vermek isteyen kişiler bilinçsiz bir şekilde kilo verirse yağdan değil kastan gider. Buda kişinin daha sonra kas yerine […]
KategorilerYüksek Proteinli Ürünler
