Yüksek Protein İle Kas Kaybını Önleme Yüksek protein ile kas kaybını önleme konusu hem vücudun hantal görünmesinden kurtulması hem de daha kuvvetli olması için önemlidir. Kas yapısı vücut en çok enerji tüketen bölümüdür. Vücut için gerekli olan enerjini büyük kısmının kaslara ayrılmasından dolayı bir enerji açığı otaya çıkmaktadır. Vücut bu açığı karşılamak adına her notadaki […]
