Kilo Verdikten Sonra Nasıl Koruyabilirim? Uzun Vadeli Başarı Stratejileri Kilo verdikten sonra nasıl koruyabilirim sorusu, belki de kilo verme yolculuğundaki en önemli ve çoğu zaman göz ardı edilen konudur. İstatistikler, kilo veren kişilerin yaklaşık %80’inin verdikleri kiloları 1-5 yıl içinde geri aldığını göstermektedir. Bu durum, kilo kaybının kendisinden çok, verilen kilonun korunmasının daha büyük bir […]
KategorilerBlog
