Yüksek Proteinli Diyetlerin Kilo Yönetimindeki Rolü Yüksek proteinli diyetlerin kilo yönetimindeki rolü, modern beslenme biliminin en önemli araştırma konularından biridir. Protein, vücudumuzun temel yapı taşı olarak bilinir ve kas kütlesinin korunması, metabolizma hızının artırılması ve tokluk hissinin uzatılması gibi özellikleriyle kilo yönetiminde kritik bir makrobesin olarak öne çıkar. Kilo vermek, mevcut kiloyu korumak veya kas […]
KategorilerBlog
