KategorilerHigh Protein Recipes

HAYDARİ

(6 servings) (Could be consumed starting from the pureed dieting)

Ingredients:

1 cup of low-fat yoghurt

60 grams of low-fat feta cheese

1 pack of BarAmor’s unflavoured protein powder

8 walnuts

Dills

1 small piece of garlic (optional)

 

Preparation:

Mix the smushed feta cheese, yoghurt and protein powder. On top, add the grinded walnuts, chopped dills and grated garlic and once again, mix everything together. Bon appetite.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

KategorilerYemek Tarifleri - Yüksek Proteinli

Haydari

(6 Servis) (Püre dönemden itibaren tüketilebilir)

Malzemeler:

  • 1 su bardağı az yağlı yoğurt
  • 4 parmak büyüklüğünde yağsız beyaz peynir
  • 1 paket BarAmor Aromasız Protein Tozu
  • 8 adet ceviz
  • Dereotu
  • 1 küçük diş sarımsak (isteğe bağlı)

Hazırlanışı:

İyice ezilmiş beyaz peynir, süzme yoğurt ve protein tozu karıştırılır. Rondoda çekilen ceviz, ince doğranmış dereotu ve rendelenmiş sarımsak da eklenerek tekrar karıştırılır. Afiyet olsun.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir